Weiterentwickelte Übungsanleitungen, nichtsuggestives Konzept mit integrierten Atemübungen und supportiver Musik durch ansprechenden Sound und spezielles Arrangement.
Der Titel ist für Jugendliche und Erwachsene jeden Alters zum Erlernen oder Vertiefen der Methode geeignet. Das spezielle, nichtsuggestive Konzept fördert die eigene, authentische Wahrnehmung. Integrierte Atemübungen begünstigen den Entspannungsprozess. Übungsaspekte zur verbesserten Wahrnehmung der Muskulatur und eine Technik zum komfortablen Anspannen der Hände runden das Konzept ab.
Sie finden eine supportive Musik mit rhythmischer Grundstruktur, ruhigen und sanften Harmonien sowie feinfühligen Melodien mit teils sphärisch geprägten Klängen für einen begleitenden, stressfreien musikalischen Raum.