Progressive Muskelentspannung Edition 2

Tiefenentspannung nach Dr. E. Jacobson

PME_Ed.2_cover

Covertext

Weiterentwickelte Übungsanleitungen, nichtsuggestives Konzept mit integrierten Atemübungen und supportiver Musik durch ansprechenden Sound und spezielles Arrangement.

PME_Ed.2_back

Zur Anleitung

Der Titel ist für Jugendliche und Erwachsene jeden Alters zum Erlernen oder Vertiefen der Methode geeignet. Das spezielle, nichtsuggestive Konzept fördert die eigene, authentische Wahrnehmung. Integrierte Atemübungen begünstigen den Entspannungsprozess. Übungsaspekte zur verbesserten Wahrnehmung der Muskulatur und eine Technik zum komfortablen Anspannen der Hände runden das Konzept ab.

PME_Ed.2_label

Zur Musik

Sie finden eine supportive Musik mit rhythmischer Grundstruktur, ruhigen und sanften Harmonien sowie feinfühligen Melodien mit teils sphärisch geprägten Klängen für einen begleitenden, stressfreien musikalischen Raum.

Inhalt

Trackliste
08:41 - Einführung zur PME
33:49 - PME im Liegen
14:58 - PME im Liegen Kurzform
14:22 - PME im Sitzen
71:50 - Gesamtspielzeit
Autoren
Werner Unland und Cornelia Kramer-Unland
Sprecher
Werner Unland
Musik
arrangiert von Werner Unland
Beilage
mit Booklet zur Einführung

Medium

CD
ISBN 978-3-940922-01-4
Auflage © März 2009
Download
ISBN 978-3-940922-05-2
Auflage © Mai 2013

CD kaufen

Download kaufen

Sortiment Audios

Hörprobe

UNLAND VERLAG auf

UNLAND VERLAG
Am Kahlen Hohl 22, D-59929 Brilon
(+49) 0 29 61 / 52 99 16
(+49) 0 29 61 / 52 99 17
infounland-verlag.de
www.unland-verlag.de

IMPRESSUM &
DATENSCHUTZERKLÄRUNG